As três esferas de seu tempo

"A vida é curta, por isso não faça dela um rascunho, pois pode não dar tempo de passá-la a limpo."

"Use seu tempo com sabedoria e aproveite para o que é importante para você, reduza suas urgências e evite ao máximo gastá-lo com as circunstâncias."

"Não existe nada importante e urgente simultaneamente"
(Christian Barbosa - Tríade do Tempo)

As três esferas de seu tempo:

Importância, Urgência e Circunstâncias

Importância - é algo que tem prazo para ser feito, vai trazer resultados a curto, médio ou longo prazos. São atividades que estão conectadas à sua missão de vida pessoal, aos seus papéis e sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos.

Urgência - são todas as atividades em que o prazo terminou ou está curto e devem ser feitas imediatamente. São atividades que em geral trazem estresse ou pressão.

Circunstâncias - são todas as atividades que desperdiçam seu tempo, que você faz sem total vontade ou devido à pressão de outras pessoas. São atividades feitas em excesso.

O Melhor está por vir!

* Para ler de vez em quando e focar em alguns itens como o 4, 16, 20, 25, 31,34 e 41.

Escrito por Regina Brett, 90 anos, Clevealand, Ohio, EUA.
- Para celebrar o envelhecer...

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer.
   Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele aguenta.
9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros.
    Você não tem ideia do que se trata a jornada deles
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz.
    Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida,
    não aceite um não como resposta.
21. Acenda velas, festeje quando feliz. Não guarde para uma ocasião especial. O hoje é especial.
22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar "roxo".
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.
26. Encare cada "desastre" com essas palavras: "Em cinco anos, vai importar?"
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Independentemente da situação ser boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão à sério. Ninguém mais leva.
33. Acredite em milagres.
34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que você fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.
37. Seus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa, no final, é o que você amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como você se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda assim é um presente.

Administração do Tempo

Sentido, Realização e Execução

0s 3 princípios básicos que terão muita congruência com sua vida pessoal e profissional.

A boa gestão do tempo consiste em alocar para cada dia de trabalho apenas o que deve ser feito naquele dia. Se não é para ser feita hoje, a atividade não deve estar na lista de prioridades do dia. Foque em aumentar o volume de atividades Importantes, manter as urgências sob controle e dizer não para as atividades circunstanciais.

Administração de tempo é basicamente matemática: um dia de trabalho tem em média 8 horas, se você tiver tarefas que ultrapassem essa medida, nunca será produtivo. A recomendação é que você planeje no máximo 70% das horas de trabalho previstas no seu dia e deixe o restante reservado para coisas não previstas ou eventuais urgências. Se sobrar tempo, aproveite com você mesmo!

Christian Barbosa - Tríade do tempo

Frases do dia

"To the body, mind and soul, the act of eating holds different meanings"

"Para o corpo, a mente a a alma, o ato de comer guarda diferentes significados"

Somos o que comemos, pensamos e sentimos. A trilogia corpo, mente e alma confere sentido à palavra "indivíduo", que significa um ser indivisível.

Robert Wong (CEO - Consultoria Executiva)